健康快訊   >>  最新消息

「健康優活」 系列講座-泌尿困擾有夠煩 知因解惑真不難 -開放免費報名

  • 2022-07-14

中正紀念堂「健康優活」 系列講座-泌尿困擾有夠煩  知因解惑真不難 即日起 接受線上報名 免費進場 (座位有限,額滿為止,恕不加位) 日期: 2022.7.27(三) 下午14:00~16:00 地點:國立中正紀念堂 演藝廳 報名網址:  https://is.gd/awNwb1                              ※ 演講主題: 泌尿困擾

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國際睡眠日-你睡好了嗎?

  • 2022-03-21

據統計,台灣每年約700萬人曾有失眠經驗 其中250萬人屬於慢性長期失眠 大約每10人就有1人有相關困擾 女性的比例又比男性高.... 人的一生中,大約1/3的時間都用在睡眠上,或許有些人會覺得浪費時間,但睡眠卻是讓身體正常運作、保持健康的重要關鍵。研究指出,大腦利用睡眠時間排除毒素及老廢物質如:與阿茲海默症有關的β類澱粉蛋白,同時修復大腦大腦細胞、重整記憶。如果睡眠不足或睡眠品質不佳,會使注意力無法集中、記憶力降低、暴躁易怒、判斷力變差、手眼協調能力變差等問題。除了腦部受影響,長期睡眠品質不佳也會導致身體各部位出狀況,包括:肥胖、糖尿病、心臟病、高血壓、憂鬱、焦

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38婦女節-健康永遠是妳的最佳戰友

  • 2022-03-08

為了生活、工作全力以赴 總是把家人擺在第一位 親愛的妳 是否常忘了多愛自己一點? 健康,永遠是妳的最佳戰友! 根據衛福部最新統計,威脅女性健康的前五大殺手,第一名為癌症;第二名為心臟疾病;第三名為肺炎;第四名為糖尿病;第五名為腦血管疾病。 其中,癌症已連續40年蟬聯國人十大死因第一。平均每4分20秒就有一人罹患癌症,比前一年又快轉了11秒! 從「發生率」來看,女性前五大好發癌症(發生率最高)依序為:乳癌、大腸癌、肺癌、甲狀腺癌、肝癌。 第一名-乳癌 乳癌不僅是女性好發癌症的第一名,死亡率更高居第三,發病平均年齡還比西方國家早了快十年。曾有醫療機構做過調

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國際青光眼日-您也是高危險族群嗎?

  • 2022-03-04

3/6是國際青光眼日,根據衛福部統計,台灣青光眼患者高達34萬人,由於症狀容易被忽略難以察覺,等發現時都已造成一定程度的視力缺損,因此又號稱「隱形的視力殺手」,為國人失明的第二大原因。醫師指出,亞洲人罹患青光眼後失明的機率高達1/4,可分為急性與慢性兩種,各占50%的比率: ◎急性青光眼 : 眼睛每天會產生約 3.5CC的房水,急性青光眼大多是因為角膜跟瞳孔之間的夾角-隅角閉鎖,導致房水無法順利排出、眼壓上升,患者可能出現噁心、嘔吐、頭痛等症狀,容易被當成是胃腸不適或高血壓而延誤就醫,增加失明的風險。 高風險群 :

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年後體重增- 健康動起來

  • 2022-02-08

春節過後,可能有不少民眾一站上體重計就哀嚎連連。 國建署往年曾做過調查,發現過年期間飲食控制容易鬆懈,約有四成民眾體重因此增加,且平均增重達1.7公斤。 減一公斤的脂肪約需消耗7700大卡的熱量,因此年節過後,許多朋友都開始加強運動,希望能把增加的脂肪消耗掉。 一次完整的運動時間包含暖身運動5-10分鐘、主要運動30分鐘(10-15分鐘也稍有效果)、緩和運動5-10分鐘。然而忙碌的現代人很容易被瑣碎的事情分割。因此將運動融入生活中病養成習慣的效果最好。譬如:希望能達到每天走路一個小時的目標,這一個小時可以包括上下班走路、工作中走路、儘量走樓梯不坐電梯等...時刻提醒自己利用時間走路,

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春節飲食要控制-謹"腎"為上

  • 2022-01-27

春節一連好幾天 從除夕圍爐時豐盛的年菜 到各種應景糕點和滿滿的零食點心 美食當前,總讓人食指大動 不過醫師提醒,年節期間是大家飲食管理最容易鬆懈的時候,提醒有慢性疾病,尤其腎功能不佳的民眾,還是謹「腎」為上。 醫師指出,在台灣有高達12%的民眾罹患程度不等的慢性腎臟病(CKD),洗腎人數更飆破9萬大關,盛行率為全球之冠,面對這最燒健保費的新國病,人人都不該輕忽。 已有腎功能退化問題的民眾,飲食上尤其需要斟酌。特別在年節期間,國人圍爐常用中藥、大骨等熬煮火鍋湯頭,難免普林、鉀含量偏高,喝多會造成尿酸控制不良;此外,蛋白質攝取過量對慢性腎臟病(CKD)的患者而言也是一大負擔,需特

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健康跨年 保暖對策全攻略

  • 2021-12-29

您想好怎麼跨年了嗎? 今年跨年低溫將下探11度 提醒大家外出時儘量做好保暖工作喔! 醫師表示,寒流來襲溫度驟降時,容易引起血管收縮,血管壁壓力上升。研究指出,冬天溫度每降攝氏1度,罹患心肌梗塞的機率就可能增加20%。特別是65歲以上的銀髮族及原本就有高血壓的民眾需特別提高警覺。 再者,現代人因生活忙碌常熬夜,飲食普遍高油脂又缺乏運動,讓心血管疾病的發病年齡層降低,臨床上不乏3、40歲的年輕患者。所以年輕人同樣也不能輕忽,儘量做足保暖工作和自我健康管理,方為上策。 醫師指出,保暖工作相當重要,因為身體暖和時,免疫調節能力會比較好,代謝力也會提升。其中

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「認識失智症-早期發現•預防與治療」健康講座

  • 2020-11-30

根據衛生福利部統計, 目前台灣65歲以上老人, 每12人即有1位失智患者, 其中輕微認知障礙就超過65萬多人, 失智症堪稱高齡化社會的新國病。 正所謂預防勝於治療,如果等到疾病發生了、症狀開始了,才急著補救,通常都為時晚矣。 台灣健康促進基金會與國際獅子會300A1區,於11月29日攜手舉辦年度健康講座「認識失智症-早期發現•預防與治療」,在中油大樓國光廳隆重登場。 活動當天國民健康署王英偉署長、立委蔣萬安先生、立委李德維先生、以及總統府資政陳炯松、老爺酒店集團創辦人林清波總裁、臺大醫院吳明賢院長、國際獅子會300A1區袁慶杭總監、徐明德前議長等貴賓都

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【失智症早期發現•預防與治療 】11/29(日)公益講座開放報名

  • 2020-10-02

台灣2025年將邁入超高齡社會, 是全世界老化速度最快的國家! 然而據美國、德國研究, 2007年後出生者, 竟高達半數可活超過 100歲 ! 現代人越來越長壽, 但 大腦的活躍健康 , 才能讓我們擁有幸福美好的人生。 本講座將由京都府立醫科大學  劉輝雄醫學博士 傳授您 遠離失智 的必勝法門! 講者介紹               劉輝雄醫學博士   &nb

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【阿茲海默症革命】世界級失智症權威-白澤卓二教授跨海來台演講

  • 2018-12-24

感謝各位的支持 本次演講票券已於活動前一個月熱銷一空!! 基金會往後將持續舉辦優質健康講座 敬請密切鎖定本基金會網站活動訊息 失智症無法治癒? 失智症就算早期發現,也只能延緩退化? 隨著高齡化社會的到來 台灣失智症人口快速攀升至26萬人 面對人人恐懼的大腦危機 是否只能坐以待斃? 日本失智症治療第一人-白澤卓二教授 跨海來台演講 與您分享顛覆傳統,轟動美日 讓失智腦再次甦醒復活的革命!!! 白澤卓二簡歷: 1958年,生於神奈川縣。1982年千葉大學醫學院畢業後,

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「2018 幸福樂齡」9月免費健康講座開放報名嘍

  • 2018-08-08

即日起接受線上報名 免費講座 ,還有機會抽中精美好禮 (名額有限,敬請事先報名) 「2018 幸福樂齡」免費健康講座 ※ 演講主題:老年泌尿疾病成因及預防保健-男性篇 主講人:林文州   主任 現職    ■ 馬偕醫院泌尿科前主任暨資深主治醫師 經歷     ■  東京都虎之門病院泌尿器科研究員   ■ 明尼蘇達大學泌尿科研究員   ■  印第安那大學泌尿科研究員   ■ 中華民國

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「2018 創造精采人生」 3月份講座接受報名嘍!

  • 2018-02-01

「2018 創造精采人生 — Change your life」 系列講座VI 即日起接受線上報名 免費講座 ,還有機會抽中精美好禮 (名額有限,敬請事先報名) 「2018 創造精采人生 — Change your life」 系列講座VI ※ 演講主題:運用中醫藥預防腦部老化及增強注意力 主講人:林宜信   教授 現職    ■ 慈濟大學學士後中醫學系教授兼系主任 經歷    ■ 衛生署中醫藥委員會主任委員    &nbs

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「2017 創造精采人生 — Change your life」 系列9月份講座接受報名囉

  • 2017-07-21

「2017 創造精采人生 — Change your life」 系列講座V 即日起接受線上報名 免費進場 依報名先後安排座位(座位有限額滿為止,恕不加位) 「2017 創造精采人生 — Change your life」 系列講座V ※ 演講主題:聞之色變的腸病毒 主講人:林奏延   教授 現職 ■ 國家衛生研究院   董事長 ■ 長庚兒童醫學中心  名譽院長 經歷 ■ 衛生福利部   部長 ■ 長庚兒童醫學中心   院長 引言人: 張上淳  院長 現職

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「2017 創造精采人生 — Change your life」 系列講座開始報名囉!!

  • 2017-03-02

「2017 創造精采人生 — Change your life」 系列講座Ⅳ 享受樂齡生活 ※ 演講主題: 延緩老化--從生活做起 主講人:謝明哲 榮譽教授 現職 台北醫學大學榮譽教授 經歷 台北醫學大學副校長 台北醫學大學 公共衛生暨營養學院保健營養學院院長 「延緩老化」應以保持日常健康的生活方式為原則,亦即維持每日適當的營養、保養和修養的三養生活作平台,包括均衡營養、適量補充抗氧化營養素和保健成分、適度運動、控制體重、預防意外、戒菸、限制飲酒、充分睡眠、注意口腔衛生以及維持健康的心理與社會狀態等。其中三養中的營養和延緩老化的関係最直接密切。 ※ 演講主題:

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2016 國際分子矯正營養醫學研討會,議程內容

  • 2016-11-04

2016 國際分子矯正營養醫學研討會,議程內容~名額有限歡迎報名~ International Orthomolecular Medicine Seminar, 2016 Taipei 2016 國際分子矯正營養醫學研討會 Topic:Next Generation Nutritional Therapy in Health & Disease 主題:次世代營養療法於健康和疾病的角色 分子矯正營養醫學的概念是由個人兩次獨得諾貝爾獎得主萊納斯鮑林(Linus Pauling)所提出,藉由充分攝取營養素(Nutrients)包含維生素、礦物質、胺基酸、微量元素和脂肪酸,就身

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