《健康123》預防生活習慣病 唯有全身健檢-輝雄專欄
台灣新生報-第10版-養生文化 長青保健專欄 2017/10/16 全身健康檢查是早期發現並預防生活習慣病的不二法門。 日本是全世界壽命最長的國家，除和食為最合乎人體健康的飲食外，日本自1938年首創健康檢查--人間ドック健診(日式全身健診)。人間ドック將人比喻為遠航船艦，經長時間航行，需入船塢進行清理、維修與保養，也讓船員充足休憩，希望後續航行順利。日本健康檢查已有80年歷史，健康、預防醫學知識普及全民，由此日本人平均壽命為全球之冠。 健康檢查要安全、正確、迅速
More..《健康123》修改不良生活習慣 保護自已健康-輝雄專欄
台灣新生報-第10版-養生文化 長青保健專欄 2017/10/09 「生活習慣病」的概念始於1970年代，由東京聖路加國際病院理事長日野原重明醫師提出，其發生、進行及惡化，與飲食、運動、休養（休息與養神）、菸酒等生活習慣相關。 生活習慣病都是大家最熟悉的疾病，包括高血壓、高血脂症、糖尿病、肥胖、心臟病（狹心症、心肌梗塞、心衰竭）、腦血管障害（腦梗塞、腦出血）、癌症、骨質疏鬆、失智症。104年台灣十大死亡原因，除肺炎、事故傷害外，其他85%以上都屬生活習慣病，因此國人健康與疾病皆與生活習慣息息相關。 「生活習慣
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