綜觀國人十大死因中,除了事故傷害外,幾乎每一項疾病都與生活習慣不良有關。正所謂預防勝於治療,如果等到疾病發生了、症狀開始了,才急著補救,通常都為時晚矣。為此,財團法人台灣健康促進基金會與國立嘉義大學、嘉義縣政府、嘉義市政府特別攜手於6月8日(六)上午,假嘉義大學蘭潭校區-國際會議廳,舉辦盛大的【生活習慣好,健康沒煩惱】健康宣導活動。當天嘉義縣
翁章梁 縣長、嘉義市 黃敏惠市長皆親臨會場,共同呼籲國人重視自我健康管理與良好生活習慣的培養。
2012年12月,一群醫生及長期關心健康議題的有志之士及各界賢達,以「健康促進」為目標名成立了「財團法人台灣健康促進基金會」,每年舉辦多場健康講座及活動,致力於宣導「生活習慣好,健康沒煩惱」的觀念,並邀集國內外醫療權威與專家,從「飲食、運動、休養(休息、養神)」等各方面宣導民眾如何增進、維持健康,防範疾病於未然,進而幫助國人擁有幸福、長壽的人生。
為喚起社會對健康的關注,台灣健康促進基金會與國立嘉義大學、嘉義縣政府、嘉義市政府,共同攜手舉辦這場以【生活習慣好
健康沒煩惱】為主題的健康宣導活動。本場盛會特別邀請到國際級醫療權威:台大醫院院長-吳明賢教授,主講-【上醫醫未病】;京都府立醫科大學醫學博士-劉輝雄院長主講-【生活習慣好 健康沒煩惱】;並由嘉義大學音樂系獻唱台灣健康促進基金會會歌-《健康頌》。當天座無虛席,不僅有眾多產官學及社會賢達參與,嘉義縣
翁章梁 縣長、嘉義市 黃敏惠市長皆親臨現場,一起響應、呼籲民眾關注自身健康。
嘉義大學 林翰謙校長指出:有鑑於國人對健康資訊的重視及國家對醫療人才的需求若渴,嘉大致力於發揮跨領域優勢,實踐全人醫療理念,讓學校成為推動健康促進、醫學研究交流及培育醫療人才的沃土。本次活動與台灣健康促進基金會、嘉義縣市政府合作,邀請到臺大醫院院長、台灣健康促進基金會董事長等大咖級醫界權威來演講,不僅實踐大學社會責任,更希望能幫助民眾養成良好的生活習慣,進而擁有健康愉快的生活。
臺大醫院 吳明賢院長表示:隨著經濟發展與生活型態改變,威脅國人生命的十大死因,已從急性病轉成各種「生活習慣病」如:癌症、心血管疾病、糖尿病、高血壓、腎病等。這些令人聞之色變的「生活習慣病」不僅造成個人及家庭的痛苦,也是整個社會沉重的負擔。正所謂「上醫醫未病」,最好的醫療就是要在人們身體健康時就提供完善的疾病預防、養生、保健之道!
台灣健康促進基金會董事長 劉輝雄醫學博士指出:「生活習慣病」的概念為日本醫界之神-日野原重明先生,於1970年代提出。生活習慣病是危害國人健康的第一號〝隱形殺手〞,無時無刻、不知不覺就來到您我身上,它雖與遺傳基因有某種程度上的關連,伹最重要的是與生活習慣—飲食生活、運動習慣、菸酒嗜好、休閒睡眠等有極密切的關係。
「生活習慣病」最大特徵是當它侵犯人體時,不聲不響,完全沒有任何症狀與感覺,而且是慢性進行式、重複地惡化,並在人們意氣風發、事業有成時(男性約30~35歲、女性約35~40歲)開始發病,等發現時都已在體內進行一段時間了。
就以最常見的高血壓為例:若經常暴飲暴食、重口味的飲食習慣、菸酒不知節制、加上缺乏運動、工作繁忙、休息不足、每天熬夜,這些不良的生活習慣會使原本家族病史就有高血壓的年輕人,提早罹患高血壓。
「生活習慣好,健康沒煩惱」,健康是幸福的基礎,也是人生最大的財富。主辦單位期望透過本次意義非凡的活動,呼籲大家養成正確、良好的生活習慣,將飲食、運動、休息及養神都做好,才能擁有生命的最重要的財富—健康。
【新聞報導】
《健康頌》健康宣導活動-生活習慣好 健康沒煩惱
https://www.ncyu.edu.tw/ncyu/Subject/Detail/199829?nodeId=835
《健康頌》健康宣導活動 黃敏惠市長出席共同籲「預防勝於治療」 良好生活習慣 健康沒煩惱!
https://www.chiayi.gov.tw/News_Content.aspx?n=454&s=823567
台大醫院長:十大死因從急性病轉成「生活習慣病」
https://udn.com/news/story/7266/8018590
嘉義縣市共同合作推動健康宣導 《健康頌》講座推廣生活好習慣
https://n.yam.com/Article/20240608724305
健康宣導活動-生活習慣好 健康沒煩惱
https://www.epochtimes.com/b5/24/6/8/n14266668.htm
嘉義市健康宣導活動 市長與專家共倡自我健康管理
https://n.yam.com/Article/20240608654238
《健康頌》健康宣導活動 生活習慣好健康沒煩惱
https://newstaiwan.net/2024/06/08/190825/
嘉義市健康宣導活動 市長與專家共倡自我健康管理
https://lifenews.com.tw/124245/
嘉義健康宣導「生活習慣好 健康沒煩惱」
https://taiwanreports.com/archives/833604