人類追求健康長壽，其實健康長壽最主要、最首要的原因是心態好，飲食或運動其次。想要健康長壽，心態是關鍵，所以「最好的養生是養情緒」。吳明賢院長將與大家分享健康長壽的真正秘訣，邀您一起來聆聽。

第二場-健康頌 全民健康歌

講師:劉輝雄 院長
        台灣健康促進基金會董事長/輝雄診所院長

※ 演講摘要

講師:蔡宗穎 教練
    生活健康教練

運動不僅能預防各種慢性疾病，還能增加身體代謝、增強免疫力、延緩生理機能衰退。然而，也有許多人發生運動傷害，或沒辦法持之以恆。本次演講將幫助您將了解日常生活中如何使用肌肉，輕鬆緩解肩頸酸痛、腰酸背痛。