生活忙碌壓力大 4/5民眾腸道很糾結
您知道生活忙碌壓力大，心情鬱悶糾結，也會讓腸子跟著大打結嗎?
接受大腸鏡檢查的民眾中，平均每5人就有4人有程度不等的腸道糾結-「大腸機能障礙」問題，嚴重者甚至九彎十八拐，使大腸鏡檢查難度提高，其中以60歲以上的受檢者更加嚴重。
醫師表示，大腦、情緒與大腸機能有著極密切的關係，也就是生理上所謂的「腦腸迴路」。現代人因為生活步調緊張、家庭因素、職場工作等影響，導致情緒和心理上的壓力倍增，加上平時運動不足、飲食失調，所以腸道緊縮過彎的比例越來越多，患者常出現便祕、腹瀉、消化不良、脹氣等種種不適症狀。
當腸道過於糾結緊縮，還可能影響大腸鏡檢查的精準度，往往內視鏡管已全部進入腸道中，但其實只檢查到整個腸道的一半，導致檢查不夠徹底，錯失早期發現大腸癌的機會。此類狀況就非常仰賴醫師豐富的經驗與技術，少數較嚴重的患者可能需提前開立改善腸蠕動及排便的藥物，幫助清腸、協助腸道放鬆，才能順利完成大腸鏡檢查。此外，事前清腸徹底與否也非常重要，能降低腸道中微小病灶被遮蔽的狀況。
醫師也提醒民眾，忙碌的生活中要懂得適度放鬆心情，多運動、多喝水，飲食上充分補充膳食纖維以及益生菌，養成每天定時排便的習慣，都有助於緩解腸道糾結的問題。