【健康長壽享受人生】幸福講座

【健康長壽享受人生】幸福講座

台灣人，老的最快

台灣65歲以上老人所占比例不斷攀升，102年底65歲人口已達總人口數的11.5%，在短短的半個世紀，老年人口迅速成長12倍。台灣雖然不是全球最老的國家，卻是老的最快的國家。

台灣人要面對的不僅是活的久，更要活的好。以往，我們把健康的責任交給醫生，認為有病再醫，其實，健康要靠自已，如果我們把自已照顧得很健康，不生病，當然就不用進醫院、看醫生，也不會經歷生病的痛苦。教導大眾從正確的生活習慣入門，養成健康、長壽的身體，過幸福的人生，是我們舉辦講座的初衷。

204年6月28日，基金會深入社區與台北市文北里里辦公處合作，由本會董事長劉輝雄醫學博士，現身說法為與會近300名大眾演繹，如何營造健康的運動習慣、提升睡眠品質、吃多不如吃好等等正確的健康觀念，現場透過Q&A由深入淺出的互動，讓前來的民眾記憶健康，將良好的生活習慣帶回家。